產(chǎn)后怎么改善松弛問(wèn)題

      您好，根據(jù)您的描述，一般產(chǎn)后至少要半年到一年時(shí)間才能逐漸恢復(fù)，所以剛生產(chǎn)完是必然得，需要一段恢復(fù)期，您已經(jīng)生產(chǎn)三個(gè)月，可以適當(dāng)做產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練了
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，剖宮產(chǎn)術(shù)后是不會(huì)對(duì)陰道有影響的。陰道松弛可以每天做提肛運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘，每天2次，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，生完孩子之后，陰道變得松弛是正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議你可以去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科，做一下盆底肌康復(fù)，一般會(huì)緩解癥狀的。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后怎么改善松弛問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      剖腹產(chǎn)雖然減少了生產(chǎn)時(shí)對(duì)陰道的擠壓，但是由于孕育期間為了使胎兒的順利娩出體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，尤其是孕激素的增多，會(huì)使盆地肌肉陰道彈性纖維松弛，試試這些小動(dòng)作 長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，效果非常顯著哦，如果想時(shí)間短些也可以嘗試陰道啞鈴、縮陰棒、旗曼、縮陰術(shù)等， 臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)六次