手臂肌肉拉傷一個(gè)月了還有點(diǎn)疼怎么辦啊一個(gè)月之前健身

      你好，根據(jù)你的描述，建議局部冷敷和局部溫敷交替，外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，希望能夠幫助到你

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的這種情況的話(huà)，關(guān)鍵是需要休息的親患肢抬高，盡量減少活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      親你放松心情，愉快的生活，積極的進(jìn)行抗炎對(duì)癥治療，使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，通過(guò)理療來(lái)緩解癥狀。
      

      你好，這位朋友，建議你每天可以用熱敷的辦法來(lái)緩解一下疼痛的癥狀，這樣有利于病情的恢復(fù)。平時(shí)一定要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意休息。
      
      以上是對(duì)“手臂肌肉拉傷一個(gè)月了還有點(diǎn)疼怎么辦啊一個(gè)月之前健身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的這種情況，如果是肌肉拉傷，需要進(jìn)行熱敷、烤電、針灸理療的。注意保暖防止受涼，三個(gè)月內(nèi)避免重體力活動(dòng)，避免承重活動(dòng)。
      

      你好!根據(jù)你的描述情況，需要到醫(yī)院看醫(yī)生檢查一下?lián)p傷情況，明確診斷治療。注意減輕局部負(fù)荷，避免加重?fù)p傷，熱敷理療可以減輕不適。
      

      病情分析：
      你好！肌肉拉傷恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程，你平時(shí)注意盡量不要?jiǎng)×一顒?dòng)，適當(dāng)休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，可以熱敷理療按摩來(lái)緩解一下癥狀，也可以外用扶他林軟膏涂擦，主要是不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)，祝你早日康復(fù)！
      

      您現(xiàn)在出現(xiàn)了手臂肌肉的拉傷，已經(jīng)有一個(gè)月的恢復(fù)狀況，但是現(xiàn)在還會(huì)有一些疼?，F(xiàn)在您在健身的時(shí)候使用過(guò)度，所以導(dǎo)致現(xiàn)在會(huì)有一些疼痛，是需要慢慢的進(jìn)行恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“手臂肌肉拉傷一個(gè)月了還有點(diǎn)疼怎么辦啊一個(gè)月之前健身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！