健康咨詢描述: 請看一下我的骨骼線是否閉合謝謝今年十八歲看一看還有沒有機會長高
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理,來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,有牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長得更高。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的這種情況和提供的x光片的情況。還有長高的機會。
指導意見:
對于這種情況,你的骨骼線還沒有閉合,還有長高的可能。還有長高的情況多補充鈣質(zhì)。。
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