我睡覺的時候睡在床上還好

      你好！看來你是更換地方就出現(xiàn)睡眠異常。其實人在睡眠時候，大腦在進(jìn)行著具有一定周期性的功能和狀態(tài)循環(huán)的，分淺睡眠和深睡眠狀態(tài)。突然換個地方就睡不著覺，也不是所有的人換地方都睡不著覺，這也說明有的人適應(yīng)能力強(qiáng)，有的人適應(yīng)能力差，這是部分人換地方睡不著覺的主要原因。你說睡眠中能聽到聲音甚至出現(xiàn)幻覺，這是你大腦在淺睡眠狀態(tài)時警惕性高出現(xiàn)的記憶！主要是由心理作用引起的。
      

      在床上睡覺，人體是最舒服的，可以全身放松，如果你是趴著睡或者其他地方睡覺的話，人是身體有壓迫或者是沒有休息好，雖然腦子是清醒的，但是身體是會很累的。你要放松緊張的情緒可以做些有氧運動，晚上不要熬夜，這樣就會有好轉(zhuǎn)的。
      

      你好像這種情況應(yīng)該去醫(yī)院做一個全面性的體檢，排除一下器質(zhì)性病變，平?？梢允褂靡恍┌采裰叩乃幬飦砭徑膺@種癥狀，謝謝！，，，
      
      以上是對“我睡覺的時候睡在床上還好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，你所描述的這種情況是偶爾發(fā)生還是時常出現(xiàn)，類似的情形，個人建議您可以到醫(yī)院的精神神經(jīng)科做一個評估鑒定?？梢韵扔盟幬飦砜刂瓢Y狀的產(chǎn)生，同時結(jié)合心理咨詢的幫助來查找，出現(xiàn)這一癥狀的一些心理原因。