健康咨詢描述: 請(qǐng)問紅豆薏米粉可以去濕氣達(dá)到減體重的效果嗎?紅豆薏米粉可以每天都喝嗎,可以當(dāng)晚上的代餐嗎,長(zhǎng)時(shí)間喝會(huì)有什么壞處嗎
病情分析:
紅豆薏米粉可以去濕氣,應(yīng)注意適當(dāng)?shù)氖褂帽容^好的,注意飲食的均衡性,保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?,多吃蔬菜,紅豆薏米粉可以每天都喝注意用量,減肥晚上應(yīng)不要吃東西的。應(yīng)這樣合理的休息調(diào)養(yǎng)心情
紅豆薏米粉有去濕的作用,有的人肥胖會(huì)有一些身體濕氣比較重的情況,也是可以經(jīng)常喝的,但是不建議代餐容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺失的情況,可以根據(jù)具體的身體狀況來判斷是否能夠長(zhǎng)期的喝。
這個(gè)其實(shí)的話,是沒有什么作用的,一般就是除濕的一個(gè)作用,對(duì)于體重的問題,建議還是要考慮長(zhǎng)期的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,才能幫助你控制體重的
以上是對(duì)“請(qǐng)問紅豆薏米粉可以去濕氣達(dá)到減體重的效果嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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