不知道最近幾天怎么了一小點聲音就會被嚇到手機震動或

      病情分析：
      你好，根據你的情況，平時注意飲食清淡，注意休息，保證充足睡眠。
      指導意見：
      建議你首先生活習慣及飲食習慣調理，緩解壓力，適當鍛煉，如果經常心慌，那可以心電圖檢查看看。
      

      你好！請問你有沒有經常熬夜做事作息時間紊亂缺乏運動？平時工作生活壓力大不大？夜間睡眠質量好不好？可能是有什么心事導致的神經緊張所致。