腎虛，氣血不足導(dǎo)致掉發(fā)嚴重女生怎么調(diào)理身體

      你好，你現(xiàn)在有沒有生育？一般產(chǎn)后身體虛弱，容易脫發(fā)。中醫(yī)講發(fā)為血之余，精神壓力過大及思慮過度，耗傷陰血，以及小產(chǎn)后均易引起脫發(fā)。建議保持良好的精神狀態(tài)，三餐規(guī)律，保證充足睡眠。可以食用黑芝麻、大棗、黃豆等補腎養(yǎng)血生發(fā)的食物。你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況建議去正規(guī)中醫(yī)院或者專業(yè)中醫(yī)來針對個人體質(zhì)及病癥開出藥方，在網(wǎng)上難以判斷病情的嚴重程度。很高興為您解答。