長(zhǎng)期腎虛導(dǎo)致氣血不足

男 | 17歲 2020-12-18 17:06:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：長(zhǎng)時(shí)間手淫導(dǎo)致腎虛，然后長(zhǎng)時(shí)間腎陰虛導(dǎo)致氣血不足該怎么辦，求解很難受，請(qǐng)懂這方面的人幫我一下

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2020-12-18 17:10:29 我要投訴

手淫一般來(lái)說(shuō)并不會(huì)導(dǎo)致氣血不足，導(dǎo)致中醫(yī)所說(shuō)的腎虛倒是有可能的，鑒于你只有17歲，一般來(lái)說(shuō)，把這個(gè)習(xí)慣給改正過(guò)來(lái)就行了，不需要做特別的處理，自己適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)

2020-12-18 17:28 匿名追問(wèn)

那為啥我感覺(jué)全身無(wú)力，運(yùn)動(dòng)后晚上或者第二天全身酸痛，還有出汗吹風(fēng)就感冒

2020-12-18 17:31醫(yī)生回答：

這個(gè)主要是由于缺乏運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的

2020-12-18 22:58 匿名追問(wèn)

我每天打球，打完球衣服都濕透了，應(yīng)該不缺乏運(yùn)動(dòng)吧，主要是最近我朋友說(shuō)我打完球臉色發(fā)白，我也發(fā)現(xiàn)最近容易更困乏無(wú)力了，我就懷疑自己氣血不足

2020-12-19 08:50醫(yī)生回答：

如果打完球之后，全身濕透并且面色發(fā)白，可能是身體虛弱，也有可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量，熱量得不到及時(shí)補(bǔ)充導(dǎo)致的

2020-12-19 10:59 匿名追問(wèn)

那這應(yīng)該咋辦呢

2020-12-19 11:41醫(yī)生回答：

養(yǎng)成良好的生理衛(wèi)生習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)的話，要適當(dāng)?shù)目刂埔幌逻\(yùn)動(dòng)的量，準(zhǔn)備一些高熱量的巧克力或者士力架，體力透支的時(shí)候吃

疾病百科| 腎虛

掛號(hào)科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>