健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我是一名男生,今年快十六周歲了,但身高才一米六八,我還能長高嗎?
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您這種情況的話,相對還是有長高的可能的。
指導意見:
建議保持良好的心情,同時的話養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣多注一些積極向上的運動,注意營養(yǎng)的搭配
正常情況下這個年齡還會增長,具體能不能長要看骨骺有沒有閉合,如果完全閉合,肯定不長了,如果沒有閉合,還會增長??梢詼y骨齡觀察骨骺閉合情況。平時注意均衡營養(yǎng),適當增加蛋白質(zhì)攝入,如純牛乳、雞蛋、瘦肉等;保證充足的睡眠,不要熬夜;多運動,跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動,以跳繩等蹦跳一類的為佳。
身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關,青春期生長發(fā)育非???。這時應多食蛋白質(zhì),新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑,另外加強鍛煉,多做彈跳運動如籃球,可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速,有利于營養(yǎng)的吸收,使骨骼迅速生長。
以上是對“醫(yī)生好,我是一名男生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,一般來說16周歲男孩已經(jīng)進入青春期了,如果你想明確知道是否還能長高的話,要到醫(yī)院去拍個腕關節(jié)的骨齡片,看看骨骺有沒有閉合,骨頭的年齡到底是多少?能初步預測一下你的終身高。
根據(jù)你描述的情況分析,你現(xiàn)在需要查骨齡,如果長骨骨骺端沒有閉合,還能長高,一般男孩子17-18歲停止生長,目前需要加強營養(yǎng),適量補充鈣片,保證充足睡眠。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線