我這個暑假曬黑了沒做什么防曬工作

      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了暑假曬黑的表現(xiàn)，首先建議您不要擔心，可以根據(jù)自己的實際情況考慮選擇進行中草藥藥膜的調(diào)節(jié)2418739904微。信。
      

      您好，皮膚曬黑之后主要是局部表皮內(nèi)的黑素細胞體積增大，數(shù)量增加以后形成的這種情況。如果想要快速的恢復皮膚的白皙，可以選擇在皮膚表面外涂千白氫醌霜，或者是壬二酸乳膏。同時，可以配合口服維生素C和谷胱甘肽，可以在一定程度上改善皮膚發(fā)黑的癥狀。正常如果在曬傷部位還會出現(xiàn)紅斑樣改變，建議可以選擇配合口服維生素E，外用維生素E乳膏，也有一定的美白作用。如果，選擇使用激光治療，可以用點陣激光來美白皮膚，可以在一定時間之內(nèi)恢復到正常的情況。在恢復美白的過程中，需要注意不能吃太多的辛辣刺激，避免陽光直射。
      

      你好！根據(jù)你的描述想要讓曬黑的皮膚恢復正常顏色，這種情況可以每天晚上用酸奶敷臉有一定的美白效果，多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素c也有利于美白，出門的時候涂抹防曬霜，盡量不要在太陽底下暴曬。
      
      以上是對“我這個暑假曬黑了沒做什么防曬工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！