我是一個15歲女生，我一直在控制體重(不是減肥)
健康咨詢描述： 我是一個15歲女生，我一直在控制體重(不是減肥)，我中午在外面吃了一頓，下午4點多吃了4個中等大小醬肉包和幾個甜的小蛋糕，怎么拯救吃得這么多，我?guī)讉€月前體重是92斤，現(xiàn)在是78斤，92斤的時候我是吃不胖的，別人面吃1兩，我吃3兩，但我吃3兩時很飽，所以別人經(jīng)?？湮?，吃這么多還吃不胖，真羨慕，可是別人越夸我，我就越注意自己的身材，前8個月我就每天都吃得不是很飽，每一餐6分飽即可，后來就通過飲食瘦了好幾斤，接著每天都吃6分飽，體重越來越低，現(xiàn)在78斤了，我就恢復了，但不是之前的暴飲暴食，而是每餐吃7分飽，今天格外吃得多，如上所示， 而且我已經(jīng)有兩個月沒來月經(jīng)了，我該怎么辦？我想說我之前的6分飽相當于小胃女生正常的飯量，別人照常來月經(jīng)，可我～，我該怎么辦
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你好，15歲正是青春期生長發(fā)育的階段，這個時期身體生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，因此這個時期不建議你控制飲食。建議您去抽血化驗一下激素六項?？纯词遣皇莾?nèi)分泌紊亂？而導致的月經(jīng)不規(guī)律？
您好，根據(jù)您的描述情況，兩個月沒來月經(jīng)，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查一下看看比較好，以便相應處理，另外不知道您身高是多少，您現(xiàn)在正是生長發(fā)育期，建議健康減肥，不要服用減肥藥物以及過度節(jié)食，以免對身體造成傷害，平時可以適當做些有氧運動，比如瑜伽，健身操，慢跑，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，同時營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，適量多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康快樂！
以上是對“我是一個15歲女生，我一直在控制體重(不是減肥)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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