我有個(gè)女同學(xué)19歲，她一直在減肥

      19歲的女孩建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格。最好是每日三餐，每餐主食不要超過(guò)二兩。不要吃高熱量食物，多吃新鮮蔬菜以及水果，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)60分鐘以上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，這個(gè)年齡階段減肥是不會(huì)把胸減掉的，不要過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)飲食調(diào)理，忌食動(dòng)物脂肪以及內(nèi)臟類的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以多做一些體育運(yùn)動(dòng)，如游泳、打籃球、跑步等。