健康咨詢描述: 我十三歲最近這幾天失眠頭暈頭痛乳房碰就疼是不是要來月經(jīng)了白帶這幾天很少為什么
您好,考慮您出現(xiàn)月經(jīng)前期的癥狀,另外是不是由于最近的精神壓力過大,過于疲勞,或者是有情緒困擾等也容易導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況!
建議您保證心情的愉悅,避免壓力過大,過于勞累,也要避免受到外界環(huán)境的刺激而出現(xiàn)情緒問題等,建議您要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)興趣愛好,讓自己的情緒得到緩解。另外注意勞逸結(jié)合,保證充足的休息和睡眠,避免熬夜情況的出現(xiàn),飲食清淡,不要吃辛辣刺激過涼的食物,有助于您狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]
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