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求助醫(yī)生，壓力過(guò)大怎么調(diào)理
男 | 21歲 2018-08-21 00:13:46
1人回復(fù)
來(lái)自潮州市
健康咨詢描述： 求助醫(yī)生，壓力過(guò)大怎么調(diào)理，人感覺(jué)好焦慮，很容易收到負(fù)面情緒的影響，總是是時(shí)不時(shí)的往壞的方面想。
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2018-08-21 00:19:29 我要投訴
看起來(lái)你的壓力確實(shí)很大，焦慮不安。這也和你的心理調(diào)節(jié)能力有關(guān)。你很容易受到負(fù)面消息的影響，看起來(lái)你特別容易受暗示，不太自信，遇事總是往壞的方面想，有些悲觀消極。建議你去看看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。同時(shí)積極培養(yǎng)自己的興趣，堅(jiān)持鍛煉身體。
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