這幾天手腳老是抽筋，如果彎一下也會抽

      您好，根據您的描述，這種情況首先考慮是由于缺鈣引起的。我建議你平時要注意飲食，多吃一些菠菜，骨頭湯等鈣含量比較多的食物。也可以口服鈣片最好進行一下針灸治療。
      

      人過了40歲，體質都會慢慢減弱，容易勞累。過度勞累的人群鈣流失相對較重，出現(xiàn)肌肉痙攣，也就是抽筋。建議你不要連續(xù)工作，注意休息，可以選用鈣片或者葡萄糖酸鈣口服液。
      

      病情分析：
      抽筋一般是缺乏鈣質，刺激局部組織，導致出現(xiàn)的不舒服的情況。
      指導意見：
      需要注意休息，飲食要增加營養(yǎng)，多進行局部熱敷和按摩調理，可以使用碳酸鈣片進行補鈣。
      
      以上是對“這幾天手腳老是抽筋，如果彎一下也會抽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！