健康咨詢描述: 我現(xiàn)在才十七歲,但是因為四年前開始手淫,導(dǎo)致我記憶力減退,脫發(fā),容易發(fā)愣,整天無精打彩的,而且我從一年前就想戒掉,現(xiàn)在我雖然不手淫了,但晚上卻不由自主的自己射了,這使我身體更虛弱了,我該怎么辦?
您好,很高興為您解答,根據(jù)您的描述,您的這種情況不要太多的心里負擔,手淫是每個人都會有的行為,適當?shù)氖忠€是有好處的,但是不能過量,否則會引起精力、注意力下降,影響生長發(fā)育,建議您戒掉手淫,最好1周不超過2次
病情分析:
你好,經(jīng)常手淫可能會引起前列腺炎、腎虛、早泄。手淫的時候精神亢奮,精神經(jīng)常處于亢奮狀態(tài),過后會導(dǎo)致精神萎靡、注意力不集中。
指導(dǎo)意見:
建議:如果已經(jīng)戒除手淫,就不要有心理壓力,你的這些癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)。放松心情,降低壓力。你的年齡還小,經(jīng)常鍛煉身體,增加營養(yǎng),有自控力戒除手淫,你的癥狀會慢慢恢復(fù)。遺精現(xiàn)象是正常的,不要有心理負擔。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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