健康咨詢描述: 您好醫(yī)生我的腰老是困感覺漲的。尤其一個姿勢時間長了比如坐、站特別難受。是啥原因。拍片子好著呢
你好,根據(jù)你介紹的情況分析,你是腰椎間盤突出癥,可以做腰椎間盤的CT檢查,基本上就能明確診斷??梢钥诜ぢ雇ǘ狡M行治療,同時要做腰椎牽引,按摩,針灸,拔罐,烤電等理療,也可以貼萬通筋骨貼,平時要多臥床休息,避免體力勞動和劇烈的體育活動。
你好,請問你現(xiàn)在是有多大的歲數(shù)了,現(xiàn)在考慮主要是有長時間久坐造成的腰肌勞損,建議你腰背肌功能鍛煉,熱敷理療,避免長時間一個姿勢
那怎樣鍛煉能恢復(fù)好呢。一個姿勢時間長了就困的不行換個姿勢能緩一緩
可以做一下小燕飛,慢跑等等都可以。
醫(yī)生可以每天長時間慢走嗎。走的腰困的。身子往前茅屁股往后傾腰感覺慢慢的緩舒服
可以,但是時間不要太長,不要感覺勞累就好了
醫(yī)生不能久坐能久站嗎
盡量不要,腰部負擔很重,腰疼會加重
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