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十六歲的孩子。每天坐著上課

女 | 16歲 2018-08-17 19:57:04 2人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述: 十六歲的孩子。每天坐著上課,有嚴(yán)重的頸肩酸痛腰疼。應(yīng)該怎么做可以緩解緩解

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陳安富
陳安富 內(nèi)江市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經(jīng)肌腱損傷,軟組織缺損手 幫助網(wǎng)友:179621稱贊:3729
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2018-08-17 20:01:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前的情況是長(zhǎng)期久坐上課,考慮是較為勞累,所以出現(xiàn)了這個(gè)頸肩酸痛腰疼不舒服,可以考慮局部的地方按摩和熱敷下,另外就是可以涂抹些扶他林等藥物緩解,盡量的勞逸結(jié)合有助于改善的。
      

馬趙幫
馬趙幫 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰腿痛、頸肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小兒骨科畸形、骨科 幫助網(wǎng)友:9351稱贊:2
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2018-08-17 20:05:30 我要投訴

      你好,從你的描述看。考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎。建議局部熱敷理療。避免久坐久站,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案,做做頸椎保健操,外用辣椒堿促進(jìn)血液循環(huán)。
      

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