怎樣做運動對強直性脊柱炎好

      強直患者可以做呼吸運動、深呼吸運動以及擴胸運動和擺手運動來維持胸廓活動度的運動，保持患者脊柱的靈活性的運動，堅持緩慢的轉動頭頸、腰以及脊柱的前屈、后伸的運動;患者還可以進行四肢的運動，輕量者可作太極拳、散步、俯臥撐等;重量者可作廣播操或游泳等。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，目前來說，可以通過藥物控制病情發(fā)展，也可以通過運動調節(jié)。
      指導意見：
      游泳是最好的鍛煉，建議定期去游泳。還可以通過在床上進行伸展運動，仰臥位，用力向頭腳方向伸展。比較方便。
      

      病情分析：
      日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。
      指導意見：
      病人可根據(jù)個人情況采取適當?shù)倪\動方式和運動量。如新的疼痛持續(xù)2小時以上不能恢復，則表明運動過度，應適當減少運動量或調整運動方式。
      
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      "你好，強直性脊柱炎患者主要出現(xiàn)腰、頸、胸段脊柱關節(jié)和韌帶以及骶髂關節(jié)的炎癥和骨化。強直性脊柱炎起病隱襲，進展緩慢，給患者帶來長期的病痛折磨，同時也在患者體內積蓄著各種疾病的威脅，造成的影響是巨大的。強直性脊柱炎的病因是復雜多樣的，治療一定要針對性治療，一定要先弄清楚強直性脊柱炎是怎么引起的，然后再根據(jù)其病情來針對性、系統(tǒng)化的治療，在沒有弄清楚病因之前，千萬不可能盲目的治療，因為盲目的治療可能會導致病 情進一步的惡化
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