強直性脊柱炎患者可以運動嗎

      您好，可以鍛煉的，尤其是腰背肌鍛煉對強直性脊柱炎非常重要，常見鍛煉方式包括：1、小燕飛，即患者趴在床上，手和腳同時向上抬，可以鍛煉腰背肌肉；2、平板支撐以及引體向上等鍛煉；3、若水溫及條件允許，可以堅持游泳；4、八段錦及太極拳，中醫(yī)推薦八段錦，若患者下肢關(guān)節(jié)無明顯癥狀，如未出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹等，也可打太極拳，該運動既可修身養(yǎng)性，又可鍛煉身體。建議堅持鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎患者可以運動，強直性脊柱炎患者運動可以延緩病情的進展及預(yù)防駝背。
      指導(dǎo)意見：
      1，多休息，保持愉快的心情，睡硬板，適當功能鍛煉，多練習(xí)飛燕動作及仰臥起坐等。
      2，疼痛期，積極治療疼痛。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述的情況來看，應(yīng)該是有強直性脊柱炎病史，且有時伴有踝關(guān)節(jié)疼痛。主要是想咨詢有關(guān)強直性脊柱炎是否可以運動。
      指導(dǎo)意見：
      強直性脊柱炎的治療在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。體育療法在強直性脊柱炎治療上占有非常重要的地位?？杀３旨怪纳韽澢?，保持胸廓活動度，保持骨密度和強度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。強直性脊柱炎患者是可以進行必要的運動的。建議可采取適當?shù)倪\動方式和運動量，來達到治療的目的。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者可以運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，游泳是夏天最好的鍛煉方式，既可以降暑涼快又能全身都活動到，確實不愧是健身的首先方式。游泳的時候，手和腳肯定是要大幅度擺動的了，除此以外，還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運動，這個可以促進全身肌肉的血液循環(huán)，而且游來游去的時候水拍打到身上，就相當于按摩一樣。特別是對于患有強直性脊柱炎的人來說，游泳還可以防止關(guān)節(jié)僵硬呢，因為游泳需要全身肌肉來協(xié)調(diào)，尤其是蛙泳、自由泳的時候，手腳及身體其他部位全部都調(diào)動起來，相當于給關(guān)節(jié)和肌肉加進了潤滑油一樣，經(jīng)常游的話能夠保持脊柱的靈活性