健康咨詢描述: 孕產婦營養(yǎng)膳食對母乳喂養(yǎng)有幫助嗎?我在吃一款親泌乳母營養(yǎng)特膳粉,說是和成人孕產婦奶粉不一樣,可以幫助產后恢復和幫助母乳更好,我體質不太好,不知道是否需要補充一定的營養(yǎng)呢?不太懂求問專家
您好,很高興為您解答,希望能夠幫助到您。產后要多餐營養(yǎng)豐富多喝湯,心情愉快,要有舒適的環(huán)境,有利于下奶,奶水充足,當然補充一些含維生素和礦物質的營養(yǎng)品,母乳價值會更高
你好:產婦營養(yǎng)補充一般主要從幾個方面入手:補血、補營養(yǎng)、防便秘、助消化、補鈣、優(yōu)化乳汁和補充維生素。不建議通過產婦營養(yǎng)品來增補營養(yǎng)。而應該通過食物進補調理,獲取均衡的營養(yǎng),即可恢復身體。多吃富含蛋白質和維生素的食物。
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