我這幾天一中在轉(zhuǎn)呼啦圈

女 | 16歲 2018-08-17 11:22:11 2人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述：我這幾天一中在轉(zhuǎn)呼啦圈，晚上做仰臥起坐，沒(méi)有鍛煉之前我肚子上的肉是2圈，可是鍛煉后肚子上的肉變成了3圈，肉也變軟了，小肚子也感覺(jué)下垂了，我在是不是更加變胖了??？

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2018-08-17 11:28:07 我要投訴

最科學(xué)有效的減肥辦法就是嚴(yán)格控制飲食。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。你運(yùn)動(dòng)的比較好，但是同時(shí)也應(yīng)該控制飲食啊，建議你最適合的運(yùn)動(dòng)是，游泳，快走，慢跑。多鍛煉腹肌。

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2018-08-17 11:24:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，應(yīng)該是減肥后皮膚松弛出現(xiàn)的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，建議你最好堅(jiān)持繼續(xù)鍛煉，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。等脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉就好了。

2018-08-17 11:26 ask86770821u0 追問(wèn)

皮膚松弛代表什么？