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家里是自己的私人空間

女 | 20歲 2018-08-17 08:31:17 5人回復 來自瀘州市

健康咨詢描述: 家里是自己的私人空間,除了自己家里本來的人不喜歡別人長時間住自己家里,平時想來就來,住很久,基本不走,在家里也不自在,把自己當成是這個家里的成員一樣,最近心里很不舒服,很悶,又不可能讓她直接走,怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-17 08:37:16 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題。我能理解你這種反感的心情,這種情況你可以跟他直接說明白你的意思。這在心理學上就叫直接表達??赡芩约簺]有覺察自己的行為給別人造成了困擾,只有你這樣告訴她以后他才能夠覺察到。
      

歐琴
歐琴 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,控制障礙,情感協(xié)調(diào)性障礙,社會焦慮障礙等 幫助網(wǎng)友:6466稱贊:2
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2018-08-17 08:33:43 我要投訴

      家里是自己私人空間是不想別人在家里頭干擾,你這朋友也不知趣,應(yīng)該住幾天就走的,你又不好意思跟她說,你可以想辦法告訴她,你說你要出去幾天,你找個地方去吧。

2018-08-17 08:38 ask86768198kl 追問

她不是朋友,是我的外婆,平時來家里我覺得沒什么,可我真的不喜歡她長期住自己家里,還隨意碰我的東西,都沒有個人空間了

2018-08-17 08:40醫(yī)生回答:

你自己的外婆了更好說話,你的說她叫她回去就可以了,自己家的人可以直截了當?shù)恼f,也可以讓另外的家人把她帶走就可以了。

2018-08-17 08:50 ask86768198kl 追問

就是因為自己家里的人才不能這樣說,其他家人覺得你怎么這樣,我媽也不會讓她走,也不會理解我的想法

2018-08-17 08:51醫(yī)生回答:

你可以跟你媽媽說你不喜歡外婆住家里的,讓她把她接走。

高揚
高揚 二級心理咨詢師 擅長: 情感婚姻 親子關(guān)系 兒童心理疏導 幫助網(wǎng)友:1247
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2018-08-17 08:34:51

      你好!很高興為你解答。根據(jù)你的描述是家里來了一位不速之客。既然你介意就和你的父母說,或者你可以暗示,提醒她走。如果不行你可以減少在家里的時間。盡量安排一些外出活動。
      
      以上是對“家里是自己的私人空間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-08-17 08:35:37 我要投訴

      你好,首先建議你不要因為這件事情過于煩悶,既然這已經(jīng)是事實,煩悶也不會解決問題,可以先冷靜的想一想,試著找一個借口解決,比如說你要出差,離開家,試著可以和他溝通一下,或者說家里要來其他的客人,這樣既不會過于直接引起尷尬,也不會造成他的其他想法!
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-08-17 08:37:18 我要投訴

      指導意見:
      咨詢者為20歲女生,不喜歡被別人住自己家里,覺得不舒服,不知這個住你家里的是你家什么親戚呢?是由于什么事情必須要住你家里呢?也許別人也是有什么難處呢?你不妨跟你家里大人打探一下,問明原因,這樣你心理也不覺得那么悶了,畢竟能幫助別人也是一件很愉快的事情,何況跟你家有一定聯(lián)系的人呢?

2018-08-17 08:44 ask86768198kl 追問

就是我的外婆來家里住,我只是不喜歡她長時間住我家,一直都住這里,沒有個人空間,她的一些行為也讓我覺得不舒服

2018-08-17 08:47醫(yī)生回答:

自己的外婆啊,其實你的媽媽是她的小棉襖。就像你跟你媽媽的關(guān)系一樣,你應(yīng)該理解她來家里,也許你多站在外婆的立場上,就能理解了,換位思考一下,心理就坦然了。

2018-08-17 08:56 ask86768198kl 追問

我能理解她來家里,以前她來住很多天我都覺得沒什么,只是我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實她不在我家的時候我在家里更開心,我只是不喜歡她一直住我家,隨意碰我的東西,還喜歡背后說別人的閑話

2018-08-17 08:59醫(yī)生回答:

嗯嗯,其實外婆來家里,這是無法拒絕的,在情理上也是應(yīng)該來的,所以需要調(diào)整的是你的心態(tài)和情緒,比如如果你不喜歡別人翻你的東西,可以把一些私密的東西放在比較隱僻的地方,至于老人說話,可能更多的家里長短,不要放在心上。

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