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過度念舊,感性,容易痛不欲生

女 | 24歲 2018-08-16 20:49:33 3人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述: 過度念舊,感性,容易痛不欲生,分手后不能釋懷,能不能通過生理上改善?比如需要補(bǔ)充什么維生素之類的

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-08-16 20:51:18 我要投訴

      這個(gè)考慮就是你心里的問題,這個(gè)你自己控制一下自己的情緒觀察看看,這個(gè)應(yīng)該是沒問題的,平時(shí)可以多喝水,多運(yùn)動(dòng),盡量少想一些不開心的事兒。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-08-16 20:52:14 我要投訴

      你好,每一個(gè)人都擁有不同的個(gè)性特點(diǎn),你是屬于比較感性的人,曾經(jīng)的感情對你來說非常重要,所以分手以后你才會(huì)痛不欲生,比較念舊。既然分手,必然有分手的理由,這個(gè)人并非是你終身的陪伴對象,所以一定要看開,學(xué)會(huì)放下,一段感情的結(jié)束就代表另一段感情的開始,你會(huì)遇到讓你比較心儀的讓你終生幸福的人。通過吃東西補(bǔ)充維生素并不能改變一個(gè)人的性格特點(diǎn),需要從自己的思想認(rèn)識上進(jìn)行改變。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-08-16 20:52:32 我要投訴

      你好,你有一定的抑郁傾向,當(dāng)我們情緒抑郁的時(shí)候,內(nèi)分泌是會(huì)有一些變化的,通過中藥調(diào)理我們的內(nèi)分泌,確實(shí)是會(huì)影響到你的情緒的,所以建議你中藥調(diào)理一下你的身體,把情況具體的告訴醫(yī)生,同時(shí)呢,你也可以吃些甜食來提高自己的情緒的興奮性。當(dāng)然還有自己要主動(dòng)積極主動(dòng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),平時(shí)多有人交流。
      
      以上是對“過度念舊,感性,容易痛不欲生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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