健康咨詢描述: 強直性脊柱炎早期鍛煉有效嗎?坐著不舒服,站著也不舒服,有時膝蓋也疼,。
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎早期鍛煉有效嗎?
你好,強直性脊柱炎早期鍛煉對改善關節(jié)功能,阻止病情進展有較大好處,貴在堅持就有好結果,治療目的是解除疼痛,防止畸形和改善功能。忌煙酒,防潮寒,勤運動,阻發(fā)展。
早期活動緩解疼痛和發(fā)僵癥狀,有助于防止畸形,維持良好的姿勢,保持脊椎和關節(jié)活動范圍及功能;避免劇烈運動,預防感冒,強直性脊柱炎治療,關鍵在于早期診斷,早期規(guī)范治療。
治療強直性脊柱炎主要是為了緩解癥狀,保持良好的姿勢和緩解病情進展。對患者教育是成功治療的關鍵,應使患者對本病有所了解,堅定長期治療的決心,鼓勵患者適當鍛煉,注意站立、坐著、及睡覺的正確姿態(tài),堅持人體脊柱、胸廓、髖關節(jié)的活動,睡覺時是應該睡硬板床,枕頭要低,避免過度負重和劇烈活動。
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你好,強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷 。強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖,避免居住在潮濕環(huán)境中,同時需要加強日常鍛煉,保持脊柱的生理曲線,最后建議您一旦確診請至專業(yè)的風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療,強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制,與正常人無二樣。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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