健康咨詢(xún)描述: 您好,張醫(yī)生。一有事我就愛(ài)瞎想,有點(diǎn)植物神經(jīng)功能紊亂,我該怎么避免呢?
植物神經(jīng)功能紊亂的治療主要是在心理方面進(jìn)行疏導(dǎo),去除植物神經(jīng)功能紊亂的誘發(fā)因素,還有使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)常用的藥物有谷維素,多注意些休息。
你好,這種情況是由于心理作用導(dǎo)致的,平時(shí)自己比較累的時(shí)候,要適當(dāng)放松一下,給自己一個(gè)休息的機(jī)會(huì),調(diào)整好自己的心態(tài),避免緊張焦慮的情緒,保持一個(gè)好心情,注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意休息,不要熬夜,
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,一有事情就會(huì)瞎想,平時(shí)有事情的時(shí)候去戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情,選擇自己喜歡的事情做,分散注意力,可以吃谷維素,維生素B1,健腦安神片進(jìn)行調(diào)理。
以上是對(duì)“張醫(yī)生。一有事我就愛(ài)瞎想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
針對(duì)植物神經(jīng)功能紊亂,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素和維生素B1加以調(diào)節(jié)。另外,平時(shí)要注意保持情緒穩(wěn)定,不要給自己太大的精神壓力,遇事多想其積極的一面,多與人溝通交流,多參加一些集體活動(dòng)。一旦產(chǎn)生負(fù)面情緒,就及時(shí)的去做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
哎,前幾天突然低鉀,全身麻木。就開(kāi)始瞎想了。現(xiàn)在有點(diǎn)失眠,多夢(mèng)。
建議不要給自己太大精神壓力,在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)用藥。晚上可以通過(guò)喝熱牛奶、洗熱水澡、聽(tīng)輕音樂(lè)、做肌肉放松的方式來(lái)幫助入睡。
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先有植物神經(jīng)紊亂,那么我建議你可以使用維生素b1谷維素治療,另外的話就是平時(shí)太樂(lè)觀一點(diǎn),不要想太多事情。
我從小就膽小,遇見(jiàn)事,超出我的承受范圍,我就渾身沒(méi)勁,發(fā)抖,第一次植物神經(jīng)功能紊亂是剛結(jié)婚的時(shí)候,這次是有點(diǎn)低血鉀,就又開(kāi)始瞎想了,我沒(méi)有多少朋友,有點(diǎn)內(nèi)向。
遇到事情,不要往壞處想
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你所敘述的一有事就愛(ài)瞎想的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的多疑心理所致。這是一種神經(jīng)過(guò)敏、疑神疑鬼的消極心態(tài),屬于一般心理問(wèn)題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)多疑心理的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
病情分析:
是怎么樣的表現(xiàn)呢?你這個(gè)年齡很少有這種情況也不要有點(diǎn)不舒服就要往植物神經(jīng)紊亂上想。
指導(dǎo)意見(jiàn):
先找一下有沒(méi)有誘因,如果有誘因,去除誘因很快就恢復(fù)了。沒(méi)有明顯誘因,就要自己多注意調(diào)節(jié),不要整天宅在家里,多出去和朋友一起運(yùn)動(dòng),調(diào)動(dòng)起開(kāi)心情緒,心情好了,這種情況自然就少,身體也會(huì)更健康。
以上是對(duì)“張醫(yī)生。一有事我就愛(ài)瞎想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的。謝謝張醫(yī)生。
不客氣的,早日康復(fù)。
溫馨提示:
盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng),不要沒(méi)事一個(gè)人悶在家中,多參加體育鍛煉。
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