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下一字馬時不小心把兩邊大腿內(nèi)側(cè)的肌腱拉傷

女 | 16歲 2018-08-16 16:26:15 2人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述：下一字馬時不小心把兩邊大腿內(nèi)側(cè)的肌腱拉傷，要是踢腿踢高點就會產(chǎn)生刺痛感

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2018-08-16 16:33:59 我要投訴

很高興回答您的問題，根據(jù)您提供的病歷資料分析，您的情況，要注意休息3到4周的時間，這段時間以內(nèi)要注意臥床，不能下床行走或劇烈運動，可以使用云南白藥噴霧劑外用。

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2018-08-16 16:37:47 我要投訴

需要制動靜養(yǎng)，盡量使拉傷部位舒展開來，48小時內(nèi)冷敷拉傷的部位，48小時后用熱毛巾包住拉傷肌肉，用于消腫及散痛，平時不要活動，盡量臥床休息。