健康咨詢描述: 那怎么讓頭發(fā)長快。沒有什么病,只是想讓頭發(fā)變長一點,請問該怎么做
你好,根據(jù)你提出的問題,想要頭發(fā)快速增長。建議你可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭發(fā),可以促進頭部的血液循環(huán)。這樣可以有效的促進頭發(fā)的快速生長,不時的用雙手手指摩擦頭發(fā),直到頭皮發(fā)熱。這些都可以加速頭發(fā)的生長。
頭發(fā)的生長是需要營養(yǎng)成份的,平時要多注意體育鍛煉,多吃瘦肉,牛奶,蛋類,大豆制品,各類新鮮蔬菜和水果,并且適量吃些黑豆,黑米,黑芝麻,黑木耳等烏法養(yǎng)發(fā)食品,有助于頭發(fā)生長。
根據(jù)您的描述,可以經(jīng)常洗頭發(fā),保證營養(yǎng),平時多吃一些芝麻,核桃,多補充各種微量元素,有利于促進頭發(fā)的生長發(fā)育,還要注意多保持充足的睡眠。但頭發(fā)生長有過程的。
以上是對“那怎么讓頭發(fā)長快。沒有什么病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,如果你想讓頭發(fā)長的快一點,首先要營養(yǎng)均衡的飲食,只有營養(yǎng)充足了,身體的代謝功能也就強了,從中醫(yī)的觀點來說發(fā)源于腎,腎氣足的人一般發(fā)質(zhì)比較好,平時要加強營養(yǎng),適當鍛煉,多吃一些補腎的食物。
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