黑眼圈特別嚴重，即使睡眠足夠也是帶著很重的黑眼圈

      黑眼圈特別的嚴重，您可以到醫(yī)院考慮通過激光的方式進行治療，但是一定要注意調(diào)整好自己的睡眠作息，黑眼圈一旦形成就比較難以消退了，一定要保證睡眠充足，因為黑眼圈的發(fā)生原因大部分都是與熬夜有關系的。
      

      保持充分的睡眠、呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環(huán)回流也會有幫助。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.
      

      病情分析：
      女，20歲，黑眼圈特別嚴重，即使睡眠足夠也是帶著很重的黑眼圈，如何調(diào)理
      指導意見：
      你好，黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，可以采用熱敷以及穴位按摩有助血液循環(huán)。作息規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，避免辛辣刺激性食物，戒煙、少喝酒。加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。
      
      以上是對“黑眼圈特別嚴重，即使睡眠足夠也是帶著很重的黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      黑眼圈分為青色黑眼圈、黑色黑眼圈、咖啡色黑眼圈、復合型黑眼圈；產(chǎn)生原因有很多，比如睡眠不足，熬夜，貧血，工作壓力大，日曬，過敏等等。一但形成了黑眼圈，是很難自己消掉的。目前最好的方式就是去正規(guī)醫(yī)院做黑眼圈祛除。