健康咨詢描述: 現(xiàn)在在吃愛樂維,請問還要在開鈣片來吃?孕22周多了
病情分析:
像您所描述者愛樂維,既可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,也可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
所以按你現(xiàn)在的情況,就用那個(gè)藥物就可以了,不用再另加補(bǔ)鈣的藥物,知道了嗎?
你好,根據(jù)你描述的情況,如果你沒有明顯的缺鈣表現(xiàn)。不需要另外補(bǔ)充鈣劑了。不需要兩種同時(shí)吃。平時(shí)注意飲食,多喝牛奶。多吃含鈣,高的食物就可以了。
孕期科學(xué)補(bǔ)鈣的具體方法,第一補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間,應(yīng)該是在晚飯后、睡覺前,注意要距離睡覺有一段的時(shí)間,最好是晚飯后休息半小時(shí),晚飯后、睡覺前最適合補(bǔ)鈣。第二少量多次補(bǔ)鈣,效果相對要好,孕產(chǎn)婦在服用鈣片的時(shí)候,應(yīng)該選擇含鈣量相對小的鈣片,每日兩次或三次分開來補(bǔ)。第三在補(bǔ)鈣的同時(shí),還要注意維生素D的補(bǔ)充,增加鈣的吸收和利用,但服用也要適量。第四就是要注意膳食營養(yǎng),攝入含鈣比較豐富的食物。第五除了口服補(bǔ)鈣及飲食上的改善以外,孕婦應(yīng)該盡量保證適量的戶外活動(dòng),戶外活動(dòng)可以獲得更多的日照時(shí)間,可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。
以上是對“現(xiàn)在在吃愛樂維,請問還要在開鈣片來吃”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
一般懷孕中后期主要是通過加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,而且一定要講究營養(yǎng)均衡,晚上睡覺前口服一片兒葡萄糖酸鈣就可以啦。而且懷孕中后期鈣需要適當(dāng)?shù)脑黾拥?。關(guān)鍵是要多喝雞湯,魚湯,排骨湯,而且一定要多曬曬太陽。睡前口服液一片就可以了。
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