我的腳脖子打球的時(shí)候扭傷了

      你好，針對軟組織的損傷，應(yīng)該在第一個(gè)24小時(shí)使用冷敷，關(guān)節(jié)制動(dòng)防止過度的水腫，其次，在24小時(shí)過后，應(yīng)當(dāng)使用熱敷，并使用活血化瘀的藥物，促進(jìn)水腫的吸收?？梢赃m度的進(jìn)行理療，促進(jìn)組織的恢復(fù)。
      

      你好，踝關(guān)節(jié)扭傷后建議先冷敷，熱水泡要在傷24小時(shí)以后進(jìn)行，才可以消腫快，如果腫的厲害，建議行X線檢查除外骨折，并行石膏固定，保證關(guān)節(jié)周圍韌帶修復(fù)。
      

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于腳踝扭傷局部腫脹的問題，多是外傷血腫的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以外用點(diǎn)云南白藥氣霧劑，配合口服傷科跌打片加甲芬那酸片治療，一般外傷48小時(shí)后可以熱水燙洗。
      
      以上是對“我的腳脖子打球的時(shí)候扭傷了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！