健康咨詢描述: 失眠人數(shù)也在急速的增長?失眠人數(shù)也在急速的增長
失眠人數(shù)增長的主要原因是當今社會的生活壓力,工作壓力比較大的。工作學習熬夜的比較多,容易引起植物神經(jīng)功能紊亂。失眠加中。嚴重者會導致其他器官的損傷。
根據(jù)您的手術(shù),目前,由于生活工作壓力過大,造成的一些植物神經(jīng)功能紊亂,引起的失眠人數(shù)增多的這種情況要緩解,自己的一些壓力,多做有氧運動。
這種情況很可能是由于現(xiàn)在社會的問題造成的,不排除是一些社會壓力過大,或者是一些精神壓力過大等造成的上述情況,要舒緩自己的心情,多做有氧運動,多學
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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