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生完寶寶2個多月了順產側切

女 | 29歲 2018-08-13 19:24:04 1人回復來自

健康咨詢描述：生完寶寶2個多月了順產側切，去醫(yī)院大夫說腎虛，哺乳期腎虛可以吃什么？有哪些食物能快速補腎

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2018-08-13 20:06:00 我要投訴

因為你生了小孩以后，體質會虛弱，會容易出現腎虛，你可以多吃點補腎的食物，比如可以吃點韭菜，泥鰍，豬腰，蝦，這些食物有補腎的作用。

2018-08-13 20:11 ask86705160f5 追問

韭菜不是回奶食物嗎？喝黑豆?jié){能補腎嗎？大概一天要喝多少黑豆?jié){比較好？

2018-08-13 20:24醫(yī)生回答：

在喂奶就不要吃這個，可以吃黑豆，木耳，喝兩杯左右。

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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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