最近幾天在減肥，強(qiáng)度不是很大

      病情分析：
      你好，正常的鍛煉不應(yīng)該引起氣短頭暈的癥狀，你是否節(jié)食，飲食控制的太多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你減肥要循序漸進(jìn)，不要操之過(guò)急，應(yīng)該遵循這個(gè)理念就是一日三餐適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，把這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下去
      

      應(yīng)該是最近減肥，有一些節(jié)食，再加上天氣環(huán)境不好，運(yùn)動(dòng)完之后，可能會(huì)有一些過(guò)度勞累的情況，一定要注意適度控制飲食，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)于激進(jìn)。