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注意力調(diào)控能力低下，很難將注意力集中在所接受的言語

男 | 19歲 2018-08-13 16:17:13 2人回復來自

健康咨詢描述：注意力調(diào)控能力低下，很難將注意力集中在所接受的言語指令或特別指示事物上，易受無關(guān)刺激的干擾；情緒調(diào)節(jié)失調(diào)，大腦易疲；腦疲勞有時伴隨恐懼產(chǎn)生，有時無故產(chǎn)生消極情緒；

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2018-08-13 16:23:31 我要投訴

你好朋友，很高興為您解答。分析你的情況，男，19歲，你這些癥狀都是不良情緒，是不是最近學習生活有不開心的地方導致消極情緒較多，建議平時多運動鍛煉，運動可以產(chǎn)生愉悅感，幫助調(diào)節(jié)減壓，多與家人朋友溝通交流取得情感支撐。

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2018-08-13 16:24:23 我要投訴

情緒低落很多時候是由你的想法導致的。人的情緒是受想法影響的，因為你的想法消極負面，所以你的情緒低落消極。試著去轉(zhuǎn)變自己的想法，讓其積極向上，慢慢調(diào)整過來，狀態(tài)就會好。