女性如何縮陰?

      女性如何縮陰是很多生過(guò)小孩的女性比較關(guān)心的話題，因?yàn)楹芏嗯栽诜置浜髸?huì)因陰道松弛而影響到正常的夫妻性生活。陰道松弛并不是陰道變寬，而是指陰道收縮能力變差。真正影響陰道收縮的，不是陰道壁平滑肌，而是圍繞陰道的盆底肌肉，不能像以前那樣收縮自如，感覺(jué)就好像松弛一樣。目前沒(méi)有什么藥物可以緊縮陰道的，一方面可以做提肛運(yùn)動(dòng)，每天站立或者躺在床上時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)，就是進(jìn)行收縮肛門(mén)及周?chē)璧准∪?，每天?jiān)持做20-30次，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有一定效果的。另一方面可以同時(shí)在家使用大悅盆底康復(fù)治療儀，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行盆底康復(fù)修復(fù)鍛煉，可以刺激細(xì)胞恢復(fù)功能，提高局部機(jī)能，增強(qiáng)陰道收縮功能，改善盆底肌松弛和肌肉健康狀態(tài)，提高陰道的緊實(shí)度。