有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 醫(yī)生。我今年16了160cm幾但沒怎么長高了

醫(yī)生。我今年16了160cm幾但沒怎么長高了

男 | 16歲 2018-08-12 22:27:48 6人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生。我今年16了160cm幾但沒怎么長高了,有時候早上跑跑步,我要怎么做才會增高?

醫(yī)生回復區(qū)

王廷
王廷 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急腹癥,急性闌尾炎、腸套疊、消化道穿孔等,疝氣 幫助網(wǎng)友:8455稱贊:2
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2018-08-12 22:29:32 我要投訴

      你好!身高可能與遺傳,性別,疾病,環(huán)境,內(nèi)分泌,營養(yǎng)等因素影響的。而一般23歲前有可能還會再長的,只要平時多運動,多喝牛奶。相信你會長高的。
      

趙路紅
趙路紅 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒疝氣,鞘膜積液,隱睪,尿道下裂,闌尾炎,腸套疊 幫助網(wǎng)友:8308
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2018-08-12 22:29:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,考慮您相對的話,還是有長高的可能的,所以建議您放松心情
      指導意見:
      同時的話,建議多注意些,積極向上的運動例如跳高跳遠相對的話,有一定的幫助。適當?shù)难a鈣
      

朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細支氣管炎,扁 幫助網(wǎng)友:19170
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2018-08-12 22:39:43 我要投訴

      合理安排作息時間,多喝牛奶酸奶或者是豆類魚蝦蝦類,多鍛煉鍛煉,跑步游泳,打羽毛球打網(wǎng)球等,口服龍牡壯骨顆?;蛱妓徕}維D3,均衡飲食加強沒。
      
      以上是對“醫(yī)生。我今年16了160cm幾但沒怎么長高了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

魯慶松
魯慶松 醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)燒,小兒腹瀉,消化不良,發(fā)熱 幫助網(wǎng)友:11288稱贊:4
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2018-08-12 22:36:23 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在的年齡16歲,還處于青春發(fā)育期,雖然最近這一段沒有生長,但不證明以后不會。
      指導意見:
      一般情況下,14歲到18歲這段時間是身體升高最快的時候,如果不放心,可以到醫(yī)院做一個常規(guī)的骨垢線檢查,看看有沒有閉合。
      

李穎翠
李穎翠 黑龍江省婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 新生兒窒息,新生兒肺炎、新生兒濕肺、支氣管炎,兒童 幫助網(wǎng)友:5222稱贊:2
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2018-08-12 22:38:58 我要投訴

      你好,你描述的情況看,青春期還有長高的空間。每天摸高跳。就是彈跳,跳繩,飲食吃點蛋白質(zhì)脂肪含量高的食物,多吃含維生素C的蔬菜水果,睡眠要充足。心情愉快有意念的想到自己能長高。
      

吳繼芳
吳繼芳 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,小兒支氣管炎,小兒哮喘,小兒心肌 幫助網(wǎng)友:7316稱贊:1
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2018-08-12 22:39:57 我要投訴

      這位朋友你好,身高因素受先天遺傳因素和后天環(huán)境因素的雙重影響,如果父母身高不高,孩子容易身高不高,要想長高,建議注意飲食葷素搭配合理,多吃含有鈣元素豐富的食物,如骨頭湯牛奶雞蛋瘦肉都要適當添加,適當參加有氧運動,多進行體育鍛煉,保持愉快的心情,保證足夠的睡眠。希望對你有所幫助。
      

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