集中力不強(qiáng)，氣短，四肢無力

      根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)，缺鐵性貧血患者可以多吃一些深色食物，如黑木耳、動物血、動物肝臟、紫菜、海帶、紅棗等等。通過科學(xué)的烹調(diào)方式，可以讓食物中的鐵充分被人體吸收。
      

      你好，根據(jù)你描述這種情況說的話，可以考慮是由于貧血引起的癥狀，建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F鋅的食物，平時多吃一些補(bǔ)血益氣的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你目前的癥狀可能是由于貧血導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝白開水，適度鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      
      以上是對“集中力不強(qiáng)，氣短，四肢無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      缺鐵性貧血需要對病因治療，治療一般有三種藥。一種是鐵劑，其實(shí)貧血多數(shù)不是因?yàn)槿辫F，而是因?yàn)槿狈ξ召N劑合成血紅蛋白的能力，所以單一吃貼劑對貧血的效果是不理想的；第二種是益氣補(bǔ)血的藥物，氣為血之帥，但血虛的前提下補(bǔ)氣方向錯了，而且多數(shù)都很滋膩，對于脾胃吸收不好的貧血患者來說不容易吸收；第三種是提高對造血成分的吸收和運(yùn)化能力得益中健脾中藥和鐵劑相結(jié)合的藥如圣喜益中生血片。需要先提高吸收運(yùn)化能力才是治療貧血的治本的方法，這類藥物與阿膠一同使用，可以提高阿膠的吸收效果。