我16歲了，剛剛才來月經

      你好。月經來潮期間，建議注意保暖，避免生冷及辛辣飲食。月經來潮后需注意休息。必要時可告知老師請假休息。若痛經明顯可給予，藥物止疼治療
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，首先來月經不影響軍訓。這種強度的訓練對月經沒有影響。
      指導意見：
      您這樣情況不建議服用藥物。年齡還小，服用藥物延遲月經容易導致月經失調。如果痛經嚴重可以請假。

      病情分析：
      你好美女，很高興為你解答。痛經很常見的，不要心慌。
      指導意見：
      對于你的這種情況建議你放松精神，天天保持良好心態(tài)，注意衛(wèi)生注意休息，合理飲食。
      
      以上是對“我16歲了，剛剛才來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！