下午運(yùn)動之后，過了一會
健康咨詢描述： 下午運(yùn)動之后，過了一會，發(fā)現(xiàn)左側(cè)大腿根部和骨盆交界處（靠外側(cè)，接近側(cè)面的前面那里）有疼痛，抬不起來腿，一抬腿那兒就有拉伸過度般的疼痛感，但是蹲下沒有問題，走路也還好，有微痛，這應(yīng)該怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的癥狀和臨床表現(xiàn)。這是由于運(yùn)動造成的局部肌腱和肌肉拉傷所導(dǎo)致。建議你局部可貼外關(guān)節(jié)止疼膏，短期內(nèi)避免劇烈活動，注意休息。一般情況下癥狀就會好轉(zhuǎn)。如果一周后仍不好轉(zhuǎn)，及時就醫(yī)診治。
好的我想問下可以散步走路嗎？就是大概一兩個小時
你好，可以的，盡量控制在一個小時內(nèi)。祝你早日康復(fù)。
應(yīng)該是韌帶稍微有點(diǎn)拉傷，注意暫時休息，可以涂抹扶他林軟膏，不要在做撇腿運(yùn)動，如果不放心可以到醫(yī)院骨科做相應(yīng)檢查，以后運(yùn)動要循序漸進(jìn)。
你好，你這種痛疼還是考慮與劇烈運(yùn)動肌肉肌腱損傷有關(guān)，建議局部熱敷理療看看，近期不要做劇烈運(yùn)動，適當(dāng)活動鍛煉促進(jìn)功能恢復(fù)。
以上是對“下午運(yùn)動之后，過了一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好！根據(jù)你的描述你這種情況考慮與你運(yùn)動后拉傷有關(guān)系！
指導(dǎo)意見：
建議你注意休息，局部熱敷，貼膏藥或者用扶他林軟膏外涂，暫時不要用力，避免負(fù)重，避免彎腰！
你好我想問下可以散步走路嗎？時間控制在多長時間以內(nèi)？
可以走路的，這個根據(jù)你個人情況適可而止！
病情分析：
你好，根據(jù)你說的這個情況可能是運(yùn)動量過大的過。會產(chǎn)生一個乳酸分泌過多引起的，休息一段時間就好
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你說的這個情況可能是運(yùn)動量過大的過。會產(chǎn)生一個乳酸分泌過多引起的，休息一段時間就好
好的我想問下可以走路散步嗎？控制在多長時間以內(nèi)？
你好，短時間跑步可以，最好就是休息
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
