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不會說話一遇到事情就緊張不會說話別人在嘻嘻哈哈的時

男 | 17歲 2018-08-10 19:14:57 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 不會說話一遇到事情就緊張不會說話別人在嘻嘻哈哈的時候我都不知道說些什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-10 19:15:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這個你是缺乏社交的表現(xiàn)的,平常要注意還是要多和他人溝通和交流的,平??梢远嗫磿仍黾幼约旱囊娮R,就可以和別人有一定的聊天的話題的.
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-10 19:18:58 我要投訴

      你好,你是因為緊張影響自己和別人的交流,不緊張的情況下應(yīng)該是沒有交流障礙的,要克服緊張的情緒,你試試深呼吸,應(yīng)該可以緩解點緊張,也可以轉(zhuǎn)移注意力,太在意別人對你的注意!要逐漸改變以自我為中心考慮事情的思維!
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2018-08-10 19:16:14 我要投訴

      根據(jù)你的敘述考慮這種情況有可能是追求完美的情況。真實的自己才是最有魅力的自己。碰到這種情況,可以很隨意的找個話題。找一個大家共同的話題。我們自己很放松,別人也會很舒服。
      
      以上是對“不會說話一遇到事情就緊張不會說話別人在嘻嘻哈哈的時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-08-10 19:33:43 我要投訴

      你好!不會說話一遇到事情就緊張不會說話別人在嘻嘻哈哈的時候你都不知道說些什么。根據(jù)你的描述考慮你是性格內(nèi)向,不愛和人交往。你想要有好的溝通交流。你就必須逐步和人交往,多和同伴說話,多和同伴一起多玩耍,多到戶外運動,多看書學(xué)習(xí),多一些常識,見識,膽識會有利于你的人際交往的。祝你健康快樂!
      

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