腰肌勞損什么睡姿好

      你好！根據(jù)你說的情況，患有腰肌勞損，需要注意休息多喝水多吃蔬菜水果以及局部可以熱敷，有利于血液循環(huán)，必要時服用布洛芬等藥物治療，祝健康順利。
      

      你好，根據(jù)你提出的問題。腰肌勞損患者在睡覺的時候，不要一直保持一個姿勢，會加重腰部的負擔(dān)，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)保暖可以幫助緩解腰疼的癥狀，可以在睡覺的時候，腰部放一個暖水袋，睡覺選擇硬板床，以平躺側(cè)臥為主。腰肌勞損患者，平時一定要注意運動的幅度，重體力的勞動是要的，不要久坐不起，如果條件允許，可以配合到正規(guī)醫(yī)院進行推拿按摩，效果還是不錯的。
      

      這種情況建議休息，睡硬板床的，可以腰圍保護，建議患者最好還是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進行針對性的治療。
      
      以上是對“腰肌勞損什么睡姿好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！