醫(yī)生我從事的職業(yè)是酒店

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。你的生活睡眠沒(méi)有有規(guī)律，導(dǎo)致了你失眠，可以結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。
      

      女士，您好！看到你的介紹，您的職業(yè)讓您晝夜顛倒，至今您難以適應(yīng)，造成了精神傷害，切有胸悶頭疼渾身無(wú)力等軀體反應(yīng)。
      建議您先去醫(yī)院檢查，看看是不是有軀體疾病導(dǎo)致。如果不是，可以先行自我調(diào)整，給自己一些積極的暗示，比如暗示自己睡眠質(zhì)量高，睡不著是不困，自己也做一些瑜伽冥想之類的運(yùn)動(dòng)，調(diào)理身心同步進(jìn)行。
      如果再不行，可能這些信息就是提示我們需要換工作了。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)焦慮情緒和軀體不適。睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我從事的職業(yè)是酒店”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如由于工作的關(guān)系引起的生物鐘紊亂。三是睡眠習(xí)慣的改變。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。
      

      你是屬于心臟神經(jīng)癥。建議你最好到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院和精神衛(wèi)生中心去就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況給你制定治療方案，采取治療措施。通常采取綜合治療的方法，可通過(guò)服用藥物，針灸治療，物理療法等方法進(jìn)行治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的這種情況，也是非常嚴(yán)重的睡眠障礙，睡眠障礙已經(jīng)是危害我們?nèi)祟惤】档牡谌患膊?，僅次于惡性腫瘤和腦血管意外，建議你去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院睡眠障礙門診進(jìn)一步就診，平時(shí)也可以用酸棗仁代茶飲。
      

      應(yīng)該跟情緒有關(guān)，情緒焦慮緊張，就有可能會(huì)造成失眠多夢(mèng)睡眠不安容易驚醒，我們?cè)诖藭r(shí)可以配合口服一些琥珀抱龍丸，也可以配合口服寧神定志丸，自然可以得到改善。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我從事的職業(yè)是酒店”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你的一切癥狀都是睡眠不規(guī)律又不足導(dǎo)致的，包括喘不上氣來(lái)也是，長(zhǎng)期下午身體承受不了，建議換換工作。除此之外沒(méi)有什么好辦法。
      

      朋友你好，看了你描述的癥狀，如果你感覺(jué)酒店的工作讓你的失眠無(wú)法治愈，建議你可以換一個(gè)工作環(huán)境，另外你的頭痛，胸悶的癥狀，建議你還是到醫(yī)院去做個(gè)檢查，另外建議你不要亂服藥。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜造成的身體處于亞健康的狀態(tài)，建議這種情況最好是更換工作，平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，鍛煉，降低自己的壓力。可以口服谷維素之類的。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，如果你不適合這項(xiàng)工作，建議您調(diào)整一下，經(jīng)常熬夜，對(duì)人體的傷害會(huì)很大，尤其是女性會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，失眠，免疫力降低等等。相對(duì)于工作而言，有一個(gè)好身體，非常的重要，建議您平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更能利于身心健康的。
      

      你好朋友，很高興為您解答。分析你的描述，女，25歲你的長(zhǎng)期睡眠障礙肯定是職業(yè)特點(diǎn)造成的，長(zhǎng)期的黑白顛倒引起一些列身體不適，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看，通過(guò)重要進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你的描述，感覺(jué)你的失眠頭疼，喘不過(guò)氣是熬夜和焦慮造成的。建議你可以服用谷維素和維生素B1。平時(shí)注意調(diào)節(jié)心情要愉悅。
      

      指導(dǎo)意見：
      熬夜會(huì)影響人體的正常生物節(jié)律，由于工作與正常睡眠時(shí)間發(fā)生矛盾，原來(lái)的正常生物節(jié)律受到干擾。即使白天補(bǔ)上睡眠，也會(huì)因?yàn)槭艿饺展?、噪聲的影響，降低睡眠質(zhì)量，進(jìn)入不了夜間的深度睡眠狀態(tài)。長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成疲勞的積累或過(guò)度，因而在連續(xù)夜班期間勞動(dòng)者的疲倦感會(huì)逐漸加重。
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的，伴隨出現(xiàn)的頭痛、氣喘困難等軀體化癥狀也會(huì)同步消失的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠
      

      你好，你要仔細(xì)分析你的癥狀是由于夜間工作直接導(dǎo)致的，還是在這份工作中感到壓力和焦慮所致。單純的工作時(shí)間問(wèn)題，其實(shí)還是好解決的，如果是心情引起的，需要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。
      

      你好，人的生物鐘一旦形成，改變是需要一個(gè)過(guò)程的。體育鍛煉讓身體產(chǎn)生疲勞感，是有助于改善睡眠的。另外睡前聽一下輕音樂(lè)，或催眠的導(dǎo)語(yǔ)，有助于精神放松。
      你的身體癥狀，一方面可能是睡眠不足造成的。另外也有睡眠問(wèn)題造成焦慮情緒的原因。
      乳溝癥狀一段時(shí)間持續(xù)不能改善，可以考慮到醫(yī)院就診，接受藥物調(diào)理。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮為神經(jīng)衰弱。建議你去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。另外，平時(shí)要保持良好的情緒，不要有太大精神壓力?？梢赃M(jìn)行適度的體育鍛煉，但不要過(guò)于疲勞。健康飲食，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間。
      

      你好,根據(jù)你的上述情況來(lái)看,你當(dāng)前的失眠狀況是與你的工作職業(yè)有關(guān),目前情況下,需要你調(diào)整好作息時(shí)間,尤其是要注意勞逸結(jié)合,平和心情,避免情緒緊張。
      

      你好，由于工作性質(zhì)的不同，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致你出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。有空的時(shí)候，你可以聽一聽舒緩的音樂(lè)，學(xué)一下催眠技巧，給自己放松，呼出污濁的空氣，吸進(jìn)新鮮的空氣，讓頭腦清空，還可以吃谷維素加維生素b1加刺五加進(jìn)行調(diào)理。