健康咨詢描述: 我20歲,是個大學(xué)生,這幾個月發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉了很多,一大把一大吧的掉,我不知道怎么辦,我以前經(jīng)常熬夜什么的,然后本人有點(diǎn)低血壓,還有貧血,但是,我是一個體育特長生,我們每天都會早起,晚上也不會早睡,我百度一下說頭發(fā)調(diào)的多的話就要保證睡眠然后吃的方面注意什么的,但是我更本保證不了,我想知道我頭發(fā)怎么弄才能不掉那么多
你好,可以飲食調(diào)理,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁,別吃油膩,別染發(fā),燙發(fā),別用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時洗頭
你好,根據(jù)你所描述的情況分析來看,你這種情況一般考慮就是熬夜引起的。建議平時注意睡眠,要早睡早起,同時也可以多補(bǔ)充維生素c,注意飲食。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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