健康咨詢描述: 糖尿病,每頓都吃的很少,大約就吃半個玉米,會不會對身體不好??影響降血糖嗎??
您好,糖尿病人們頓吃的太少,會導(dǎo)致營養(yǎng)不足。平時一定要注意定時定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡。多運(yùn)動,保持正常體重,保持心情愉悅,有利于血糖控制,還需注意監(jiān)測三餐前,三餐后兩小時血糖調(diào)整藥物用量,確保血糖控制理想,避免低血糖發(fā)生,血糖控制目標(biāo),空腹4.4到7.0,餐后兩小時血糖低于十。希望能夠幫助您。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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