有點(diǎn)焦慮癥，晚上入睡慢

      你好！如果你確診是焦慮癥，最好在精神心理科醫(yī)生的建議下，服用抗焦慮藥，配合心理咨詢和心理減壓。你說(shuō)的焦慮癥是精神心理醫(yī)生確診的嗎？

      你好，目前已被證實(shí)治療焦慮比較有效的方法，就是運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)和正念練習(xí)，建議你選擇一項(xiàng)自己比較喜歡的，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右，一個(gè)月以后焦慮水平就會(huì)大大降低，其他的癥狀也會(huì)很好的改善！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的癥狀建議服用；安神補(bǔ)腦液，或者棗仁安神膠囊調(diào)理治療，效果比較好的，，放松心情，減輕壓力，同時(shí)每天保持心情舒暢也是很重要的
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)焦慮癥，晚上入睡慢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      也可以調(diào)節(jié)的。焦慮癥是經(jīng)過(guò)醫(yī)院診斷確診的嗎？如果是的話也是需要進(jìn)行調(diào)節(jié)的，癥狀改善后你的睡眠問(wèn)題也會(huì)得到相應(yīng)的改變，會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      你好，根據(jù)你的表述，如果是由焦慮癥，一定要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診，風(fēng)衣服服用抗焦慮類藥。對(duì)于入睡慢多夢(mèng)等，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)理，最好調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力
      

      你好！使用藥物調(diào)理，不如通過(guò)增加體育活動(dòng)的時(shí)間、讓生活更有規(guī)律來(lái)調(diào)理。因?yàn)閹缀跛械乃幤钒ㄒ恍I(yíng)養(yǎng)品都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，而且可能會(huì)有一些副作用。增強(qiáng)自己的體質(zhì)，以積極的心態(tài)面對(duì)生活，才是最好的方法。
      

      你好，養(yǎng)血清腦顆粒對(duì)焦慮引起的心情煩躁、失眠多夢(mèng)有一定的功效。除了藥物調(diào)理外，生活中也可以自我調(diào)節(jié)，如參加體育鍛煉或其他健身活動(dòng)放松心情，晚上睡覺(jué)前洗熱水澡或者是喝一杯熱牛奶有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)焦慮癥，晚上入睡慢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，焦慮癥，可以服用抗焦慮的藥物，睡眠不好，可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物，最好找一個(gè)中醫(yī)看看，是具體什么原因所致睡眠障礙，再用藥治療