手淫已經(jīng)3年了，手淫過(guò)后會(huì)出現(xiàn)腰兩邊微微疼痛

      你好，很多青少年朋友都曾經(jīng)面臨手淫過(guò)頻的問(wèn)題。所以你不需要有太大的壓力和負(fù)罪感，但是頻繁的手淫對(duì)身體是有害的。要想改掉不良習(xí)慣，建議你首先白天多參加體育鍛煉，分散一下精力和注意力。第二培養(yǎng)有益的興趣愛好，讓積極陽(yáng)光的情緒占據(jù)你的大腦。第三就是晚上不要過(guò)早上床，睡前避免看一些刺激性的視頻和讀物。第四建議你看一些這方面的科普知識(shí)，理性面對(duì)生活中的一些困惑。
      

      您好，你所說(shuō)的這種情況，他們就要及時(shí)的，斷除手淫的習(xí)慣，及時(shí)用中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)的力比多，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣對(duì)自己的身體發(fā)育會(huì)有好處的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，從你的年齡來(lái)看，你的年齡是比較小的，所以原則上來(lái)講你是不適合手淫的，所以我建議你現(xiàn)在開始戒掉手淫，然后每天堅(jiān)持鍛煉身體，這樣身體就會(huì)慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)的！
      
      以上是對(duì)“手淫已經(jīng)3年了，手淫過(guò)后會(huì)出現(xiàn)腰兩邊微微疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，手淫過(guò)頻的話，很容易導(dǎo)致前列腺炎等等，建議以后最好不要手淫，所以一定要注意衛(wèi)生，避免龜頭感染
      

      你說(shuō)你手淫已經(jīng)三年了。我不知道你是怎么來(lái)定義手淫的？比如說(shuō)你每天幾次或者每周幾次？一定次數(shù)的自慰，對(duì)于身體健康還是有好處的。只是說(shuō)，這個(gè)頻率過(guò)高的話，對(duì)身體會(huì)有一定的影響。
      

      你好，長(zhǎng)期頻繁手淫引起的。建議首先看看醫(yī)生去，戒除手淫（一個(gè)月不超過(guò)兩次）。然后多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，打打球，爬爬山，游游泳。給自己訂立一個(gè)夠著的目標(biāo)，詳細(xì)計(jì)劃，認(rèn)真執(zhí)行。
      

      病情分析：
      你好，上午好歡迎咨詢，很高興為您服務(wù)，情緒，需要綜合調(diào)理，多種手段，是不是最近精神心理壓力過(guò)大呢
      指導(dǎo)意見：
      注意勞逸結(jié)合，合理宣泄情緒，適當(dāng)減少頻率，減少不良性刺激，年輕人恢復(fù)快的，不用過(guò)于緊張焦慮
      
      以上是對(duì)“手淫已經(jīng)3年了，手淫過(guò)后會(huì)出現(xiàn)腰兩邊微微疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！手淫三年，手淫過(guò)后會(huì)出現(xiàn)微微的疼痛，不知道你每天手淫的次數(shù)是多少？如果出現(xiàn)這樣的情況，首先你應(yīng)該減少手淫的次數(shù)，并且加強(qiáng)身體鍛煉，注意改善飲食，如不放心，可以去醫(yī)院體檢一下，祝好！
      

      病情分析：
      你好，如果長(zhǎng)期手淫可能會(huì)導(dǎo)致的腎虛腰痛不適的癥狀，腎虛分為陰虛陽(yáng)虛，陰虛有潮熱盜汗，四肢酸軟乏力，耳鳴，陽(yáng)虛四肢不溫，陽(yáng)痿早泄腰膝酸軟等，
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是掛個(gè)中醫(yī)科，根據(jù)你的具體癥狀辯證的使用補(bǔ)腎的藥物。其次可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，控制手淫次數(shù)，不要過(guò)度手淫。
      

      你好，偶爾自慰無(wú)害，過(guò)度頻繁的手淫會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生影響，平時(shí)多參加體育鍛煉或其他活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好，不要接觸色情書刊，視頻影像等，戒掉長(zhǎng)期頻繁手淫的習(xí)慣。