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早上醒來(lái)感覺(jué)好累，過(guò)了個(gè)吧小時(shí)就好了
男 | 35歲 2018-08-09 07:28:51
1人回復(fù)
來(lái)自常州市
健康咨詢(xún)描述： 早上醒來(lái)感覺(jué)好累，過(guò)了個(gè)吧小時(shí)就好了，老是想睡覺(jué)，左腳腳掌一捏里面就有點(diǎn)疼
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2022-11-03 03:06:22 我要投訴
看得出來(lái)，你這種早上醒來(lái)還有這種非常累的感覺(jué)，可以推測(cè)你晚上的睡眠質(zhì)量不是很高的，應(yīng)該包括一些入睡，困難或者睡夢(mèng)中容易驚醒等情況的發(fā)生，改善睡眠質(zhì)量是改善目前離的癥狀的根本的措施，可以睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)
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