最近一年做什么事情都提不起興趣

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，不排除抑郁癥的可能，建議您自己測試一下SCL-90，看看有沒有明顯的癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您有些抑郁傾向，抑郁癥說到底也是一種心理疾病，當察覺到自己心理有問題或是情緒低落時要和身邊人傾訴，不要一個人胡思亂想，平時多去戶外運動找一些自己感興趣的事情來做，學會在生活中找到樂趣，發(fā)現(xiàn)美好得事物。同時配合心理老師的輔導(dǎo)。建議：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平很重要。
      

      您好：現(xiàn)在有抑郁情緒了，嚴重到什么程度，需要到正規(guī)醫(yī)院的精神科心理門診去做測試才能查明評估診斷出抑郁癥的程度和治療方案。盡早就醫(yī)查明抑郁癥的原因，病因，不要耽誤病情以免影響正常的生活和工作。
      
      以上是對“最近一年做什么事情都提不起興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！