今天休息，換鞋的時候莫名其妙就哭了

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況?？紤]是抑郁癥這種情況，最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進行心理疏導，順其自然，不要過于緊張，放松心情。

      根據(jù)你的描述的情況看，你說的這些癥狀可能是你遇到的壓力過大，導致的情感脆弱，最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做心理治療，平時要學會緩解緊張焦慮，和工作中的壓力，學會順其自然的生活

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是最近心里壓力和精神壓力太大導致，建議到醫(yī)院神經(jīng)科進一步檢查，在醫(yī)生指導下吃藥控制，平時把心里壓力發(fā)泄出來，多和親人朋友進行調理，多參加集體性活動，分散注意力，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      以上是對“今天休息，換鞋的時候莫名其妙就哭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況有可能是壓力過大等原因造成的一些悲觀的心理，這種情況要多旅游，多散心，緩解自己的壓力，也可以在醫(yī)生的指導下服用一些谷維素等藥物進行治療。

      你好，很高興為你解答你上條說的情況，這種情況最好去大型醫(yī)院，心理科醫(yī)生進行心理疏導，心理治療，目前統(tǒng)計抑郁癥了，平時不要給自己太大壓力，放松心情。

      你好，你這是心疼自己為自己感到委屈的表現(xiàn)，這些不滿最好是能發(fā)泄出來，不要憋屈在心里，不然時間長了你就會越來越壓抑！

      是的，情感或工作壓力過大，容易出現(xiàn)情緒失控。平時，可以適當增加體育鍛煉，比如每天20-30分鐘的慢跑，或健身，或打羽毛球，健美操，騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      以上是對“今天休息，換鞋的時候莫名其妙就哭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。情緒不穩(wěn)定，大多有工作壓力和心理壓力導致，建議理清頭緒，重新認知自己，學會放松自己，該發(fā)泄時候要發(fā)泄自己的情緒，最好找心理咨詢師進行疏導。

      你好！很高興為你解答?？抟彩且环N釋放壓力的方式。壓力大的時候每個人都需要一種釋放壓力的方式，比如哭，運動，訴說，總之不要憋在心里就好。發(fā)泄完繼續(xù)努力。

      你好，為什么哭，你心理比較清楚，似乎是。你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你哭的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？

      生活壓力過大，會產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。可以通過適當?shù)那?，把胸中的郁悶宣泄出來，當你覺得心情煩躁就想哭的沖動，也可以讓自己痛痛快快的，是痛苦，緊張的情緒得到發(fā)泄，也能夠減輕心理壓力。

      這種情況多考慮為精神壓力過大所導致的。建議平時保持良好的情緒，不要有太大的精神壓力。有問題及時解決，不要積壓在心中，可以找一些健康的發(fā)泄情緒的方式，如運動、唱歌、找人傾訴等。

      你好，根據(jù)你的描述情況，初步考慮存在抑郁傾向，可能平時壓力積郁太大，需要自我調節(jié)，勞逸結合，多做戶外運動，多和朋友溝通交流，保證規(guī)律的作息時間。

      您好，這種情況考慮是有抑郁癥的傾向，是因為工作壓力大，過度勞累引起的，要學會控制自己的情緒緩解心里壓力，多做自己喜歡的事情放松自己，把心里想說的話都說出來心情就會好些，多與家人或朋友溝通。

      你好！一個是你的壓力比較大，比較辛苦，第二可能是你感覺到了委屈或者是無助。建議你放自己一碼，允許自己軟弱無力，允許自己不夠強大，并給自己放松放松，喜歡什么，比如吃好吃的，買好看的衣服或包包，唱唱歌什么的，慰勞一下辛苦不易的自己！同時，有需要別人幫助的可以求助，因為你不說，別人也不知道呀，既使別人幫不上忙，也不要緊，自己休息會加加油接著干就是了。對你自己好一點，愛你自己，更好的再次出發(fā)！

      你好，你這種情況，是壓力大導致的情緒抑郁。你的精神狀態(tài)已經(jīng)不是很好，需要積極調整，可以多傾訴，有必要時可以尋找專業(yè)的心理咨詢。

      你好！本患者的這一疾病是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴重不足引起的陰陽失調，額臟氣不舒，津液耗損，脾液運化不行，腦失濡潤而失糖果，建議中藥給予舒肝理氣，鎮(zhèn)靜安神，生津化液等方藥調理是能夠恢復完好的，好了就可以停藥，并且不會復發(fā)，因此，建議積極給予治療，以便早日康復。。